shapka_top.jpg

ИНСТРУКТОР ПО НАПРАВЛЕНИЮ ПИЛАТЕС (УРОВЕНЬ 1)

Ближайший семинар:  18 - 19 ноября

Методист: Юлия Запольская

По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствиями травм, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно. Пилатес призван вернуть вам естественную гибкость и грацию, а также обеспечить навыками, которые непременно отразятся на вашей походке, осанке, на том, как вы отдыхаете, и на том как вы работаете. Метод Пилатеса равномерно тренирует тело, исправляет осанку, восстанавливает жизненные силы, помогая уму стать полным господином тела.


Семинар рекомендован: данный семинар будет полезен для инструкторов всех направлений фитнеса и Пилатеса в частности, тем, кто имеет опыт персональной работы с клиентами или желает строить карьеру в области индивидуальной работы с людьми. А также, семинар могут посетить и клиенты фитнес клубов, желающие повысить свои знания и навыки в направлении Пилатес

Семинар открыт для всех желающих.


Цель: стать  в будущем инструктором программы Пилатес, усвоить основные принципы программы Пилатеса, упражнения и методику преподавания.

 

Содержание программы

  1. Введение в историю и философию метода Pilates, эволюция метода.
  2. Детальное изучение основных типов осанки и дыхания, изучение их с точки зрения анатомии и биомеханики, а также их связь с эмоциональным состоянием человека.
  3. Основы анатомии Pilates.
  4. Методика проведения групповых занятий базового уровня сложности.


Цель:

  • Освоить основные принципы Пилатес, которые являются основой триединства тела, духа и сознания
  • Овладеть навыками правильного дыхания и выравнивания тела
  • Изучить основные упражнения базового уровня сложности
  • Овладеть методикой преподавания I уровня


Теоретический блок:

  • Определение, разновидности, история метода Pilates
  • Основные принципы и физиологические основы метода Pilates
  • Преимущества метода Pilates
  • Формат занятия, содержание частей занятия
  • Правила построения и анализ занятия


Практический блок:

  • Основные упражнения начального уровня
  • Методология, выбор упражнений и их последовательность
  • Варианты разминки-заминки
  • Мастер-классы и воркшоп
  • Экзамен


Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Продолжительность: 9 часов  (2 дня)


После окончания курса выпускники получают сертификат фитнес школы "TIMURSCHOOL" с присвоением квалификации "Инструктор по направлению Пилатес (уровень 1)"

 

Стоимость: 1500 грн. (За два дня до семинара 1700 грн.)


трудоустройстве в ТИМУР SCHOOL


 



г. Киев, ул. Верхний Вал 16/4, фитнес клуб Тимур GYM

(063) 109-98-16



Смотрите расписание семинаров

 


СТАНЬ ПРОФЕССИОНАЛОМ