shapka_top.jpg

Инструктор групповых программ по Степ аэробике (уровень 1)

Ближайший семинар:  по заявкам

Фитнес школа TIMUR SCHOOL
предлагает Вам пройти курс фитнес-инструктора по  направлению   «Step-aerobics». Программа курса разработана с учетом всех требований к профессии и специфике работы в современных фитнес-клубах.  Курс обучения рассчитан на инструкторов групповых программ, желающих освоить методику ведения занятий по степу начального уровня, а также людей, которые имеют опыт личных тренировок в группах.


Семинар рекомендован:
семинар открыт для всех желающих 

Цель: стать инструктором по стэп аэробике, научиться технике базовых шагов, освоить методику составления связок и проведения групповых занятий по стэп аэробике 

Содержание программы:

 Теория:

  •     знакомство с группой, история возникновения стэп аэробики
  •     навыки инструктора групповых программ
  •     основные правила проведения группового занятия
  •     цели и задачи аэробной тренировки
  •     способы изменения интенсивности
  •     классификация стэп аэробики (виды, форматы)
  •     музыкальное сопровождение
  •     правила занятий стэп аэробикой
  •     структура занятия
  •     кьюинг и методы обучения
  •     методы составления и разучивания комбинаций
  •     список  запрещённых элементов

 

Практика:


  •     классификация и техника базовых шагов степ аэробики
  •     работа с музыкой
  •     средства регулирования нагрузки
  •     кьюинг и методы обучения
  •     методика составления и разучивания комбинаций
  •     формирование  навыка  лидирования
  •     практические задания
  •     мастер - класс


Экзамен:
теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Продолжительность: 12  часов (2 дня)


После окончания курса и успешной сдачи экзамена выпускники получают сертификат фитнес школы "Тимур SCHOOL" с присвоением квалификации "Инструктор групповых программ по Степ аэробике (уровень 1)"


Стоимость: 1500 грн. (За два дня до семинара 1700 грн.)


трудоустройстве в ТИМУР SCHOOL




 

Смотрите расписание семинаров



Степ-аэробика  - один из самых простых и эффективных стилей в аэробике.  «Step»  в переводе с английского языка означает «шаг».

Программа данного вида, предусматривает большое разнообразие типов шагов и тренировочных упражнений. Для занятия степ-аэробикой, Вам не придется приобретать дорогостоящие тренажеры. Достаточно самого минимума.

Занимаясь степ-аэробикой, Вы получите упругое, гармоничное, развитое тело, идеальную осанку и выразительно-красивые движения. Также, занятия степ-аэробикой – один из самых эффективных способов создать себе идеальную талию.

Степ-аэробика используется для профилактики и лечения артрита и других заболеваний, которые вызваны гиподинамией. Данный вид аэробики,  часто  используют для занятий в восстановительный период, после болезней или травм. 

 

 

СТАНЬ ПРОФЕССИОНАЛОМ!