shapka_top.jpg

Инструктор тренажерного зала. Анатомия, физиология, биомеханика

Методист: Олег Горб

Курсы инструкторов тренажерного зала - готовят профессиональных специалистов для работы в фитнес-клубе. Система обучения включает в себя курсы для начинающих инструкторов и тренеров, а также для профессионалов, желающих повысить свою квалификацию.Программа обучения от «Фитнес-школы Тимура Мазура» даст Вам все необходимые инструменты для проведения качественных силовых и персональных тренировок.
В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, техника выполнения силовых упражнений, а также методика и психология проведения занятий.
Теоретические и практические занятия проводят опытные специалисты с огромным опытом и стажем работы в сфере фитнеса.

Базовый семинар

Базовые сведения по анатомии, физиологии и биомеханике. Детальный анализ техники выполнения силовых упражнений с использованием тренажерного оборудования и без него. Обучение практическим навыкам работы в тренажерном зале.


Теоретическая часть.

Анатомия и физиология:

  1. Биология клетки
    Строение клетки
    Строение нервно мышечного аппарата.
    Строение нервной системы.
    Строение сердца
  2. Биоэнергетика клетки. Роль метаболических процессов в клетке.
    Режимы энергообеспечения при занятиях спортом.
    Роль макроэлементов в обеспечении энергии, при занятиях физическими упражнениями.
  3. Основы строения опорно-двигательного аппарата. Строение скелета
    Строение суставов
    Функциональное значение мышечного аппарата.
  4. Физиология мышечной деятельности

 

Практическая часть:

 

  1. Биомеханика физических упражнений.
    Техника выполнения физических упражнений с собственным весом и отягощениями.
    Техника выполнения упражнений на тренажерах и блочных устройствах.
    Элементы движений в разных плоскостях.
  2. Роль  стабилизаторов в тренировке.
  3. Схема проведения занятия. Роль разминки в проведении занятий.
    Основная часть, построение тренировочного процесса.
    Заключительная часть, стретчинг мышечных групп, заминка.
     

Продолжительность: 10 часов (2 дня)

 

После окончания курса выпускники получают сертификат фитнес школы "TIMUR SCHOOL" с присвоением квалификации "Инструктор тренажерного зала. Анатомия, физиология, биомеханика"

 

Стоимость: 1500 грн. (За два дня до семинара 1700 грн.)


трудоустройстве в ТИМУР SCHOOL





г. Киев, ул. Верхний Вал 16/4, фитнес клуб Тимур GYM

(063) 109-98-16



 

СТАНЬ ПРОФЕССИОНАЛОМ!


Все права защищены © 2016  TimurSchool.com.ua, timur-school@ukr.net
+380444259199,   +380631099816